تزریق لیاقت

لیآقت تزریقی نیست: راز خودباوری:

این عبارت کوتاه، به اهمیت درونی بودن ارزش و شایستگی اشاره دارد. به جای تکیه بر عوامل بیرونی، بر پرورش اعتماد به نفس و شناخت ارزش‌های فردی تمرکز کنیم.

راهکار:

برای افزایش خودباوری، لیستی از دستاوردهای کوچک و بزرگ خود تهیه کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا ارزش‌های خود را به یاد آورید و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید.