اهمیت تطابق حرف و عمل در زندگی واقعی:
آیا میدانستید که طبق تحقیقات دانشگاه هاروارد، مغز انسان وقتی ناهماهنگی بین گفتار و رفتار را تشخیص میدهد، همان مدارهای عصبی درد فیزیکی را فعال میکند؟ یعنی دورویی واقعاً درد دارد! به همین دلیل است که انسانهای اصیل و همراستا، از نظر روانشناختی سالمترند. جالب اینجاست که «اثر بنجامین فرانکلین» نشان میدهد اگر کسی به شما لطف کند، بعداً شما را بیشتر دوست خواهد داشت – اما دروننگری ما این را برعکس میکند: ما فکر میکنیم چون خوب حرف میزنیم، خوب هم هستیم. سوال تاو: آیا تا به حال به کسی برخوردید که حرفهایش با اعمالش کاملاً هماهنگ باشد؟ چه حسی داشت؟
راهکار:
این متن اشاره به یک مفهوم عمیق روانشناختی به نام «ناهماهنگی شناختی» دارد. وقتی حرفهای قشنگ میزنیم ولی در عمل متفاوتیم، ذهن ما دچار تنش میشود. راهکار جذاب: یک چالش ۷ روزه به اسم «آینه گفتار» راه بیندازید؛ هر روز یک وعدهای که به خود یا دیگران دادهاید را بنویسید و همان روز انجامش دهید. نتیجه؟ اعتمادبهنفس و احترام دیگران چند برابر میشود.