نشانه عشق واقعی: نگرانی حتی در امنیت کامل:
جالب است که روانشناسی تکاملی میگوید این سطح از نگرانیِ فعال، حتی در شرایط امن، ممکن است بازماندهای از مکانیسم «مراقبت والدینی» در مغز ما باشد، جایی که سیستم هشدار برای محافظت از عزیزان، هرگز کاملاً خاموش نمیشود. آیا این نگرانی دائمی میتواند گاهی خود تبدیل به یک استرس مخرب شود؟
راهکار:
این نگرانی عمیق، ریشه در مکانیسم «دلبستگی» دارد. روانشناسی میگوید در روابط ایمن، حتی در امنیت هم، فکر کردن به رفاه طرف مقابل یک عادت ذهنی مثبت است. میتوانید این مفهوم را با مطالعه سبکهای دلبستگی (ایمن، اجتنابی، دوسوگرا) گسترش دهید.