تست اهمیت در دوستی

نشانه‌های بی اهمیتی در یک رابطه عاطفی:

در روانشناسی، «اضطراب رها شدگی» می‌تواند این باور را تقویت کند. جالب است که تحقیقات نشان می‌دهند در روابط سالم، احساس امنیت درونی به جای نظارت بر دفعات تماس، کلید است. آیا تا به حال سبک دلبستگی خود یا طرف مقابل را بررسی کرده‌اید؟

راهکار:

این قاعده مطلق نیست. روانشناسی می‌گوید سبک دلبستگی افراد (مثلاً اجتنابی) می‌تواند باعث فاصله‌گیری شود، حتی اگر برایشان مهم باشید. شاید بهتر است معیار اهمیت را بر اساس کیفیت وقت مشترک، نه صرفاً تناوب ارتباط، بسنجید.