تست اعتماد

مشاور همه‌ام اما خودم یه روانی‌ام: شوخی تلخ درمانگرها:

پژوهش‌ها نشان می‌دهد نرخ ابتلا به اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب در میان روان‌شناسان حدود ۳۰٪ بیشتر از جمعیت عادی است. به این می‌گویند «سندرم درمانگر زخمی»؛ جایی که فرد برای التیام زخم‌های خودش، زخم دیگران را مرهم می‌گذارد. مرز بین نبوغ و جنون همیشه باریک بوده.

راهکار:

پدیده‌ای به نام «درمانگر زخمی» در روانکاوی وجود دارد؛ یعنی بسیاری از درمانگران خود از دل بحران‌های روانی عبور کرده‌اند و همین زخم‌ها باعث همدلی عمیق‌تر با مراجع می‌شود. شاید «روان بودن» یک مشاور نه یک نقطه‌ضعف که ابرقدرتی پنهان باشد.

شناخت واقعی افراد با یک آزمایش ساده:

راز واقعی جمله 'هرجور راحتی' دخترا:

در روانشناسی ارتباطات، این پدیده به 'ارتباط دوگانه' معروفه: وقتی کلمات با خواسته واقعی همخوانی ندارند. تحقیقات نشون میده که ۷۰٪ افراد در این موقعیت‌ها احساس سردرگمی می‌کنند. جالب اینکه، این جمله در فرهنگ فارسی ریشه در مفهوم 'تعارف' داره که نوعی بازی اجتماعی است. آیا شما تا حالا توی این موقعیت گیر افتادید؟

راهکار:

این جمله نماد 'بازی قدرت' در روابطه: با گفتن 'هرجور راحتی'، کنترل رو به دست می‌گیری و از طرف مقابل می‌خوای که جسارت داشته باشه. راهکار هوشمندانه: با اعتماد به نفس جواب بده و نشون بده که می‌فهمیش.