تسویه حساب در آینده

نه انتقام، نه بخشش؛ منتظر لحظه مناسب:

تحقیقات عصب‌شناختی نشان می‌دهد که فعال‌سازی مغز هنگام فکر کردن به انتقام و بخشش در نواحی یکسانی رخ می‌دهد. تفاوت در تفسیر ماست: انتقام به شما حس قدرت لحظه‌ای می‌دهد، اما بخشش آزادی بلندمدت. کدام را می‌خواهید؟

راهکار:

این حالت 'نه این نه اون' در روانشناسی 'تعلیق عاطفی' نام دارد. برخلاف تصور، این تصمیم‌گیری را به تعویق نمی‌اندازد؛ بلکه انرژی روانی را هدر می‌دهد. شاید وقتش همیشه الان است.