تصمیم‌های جدی

وقتی دلقک درون اجازه تصمیم جدی نمی‌دهد:

طنز یکی از مکانیزم‌های دفاعی بالغ است؛ اما وقتی به تعویق تصمیم تبدیل شود، مغز پاداش فوری خنده را به تأخیر انداختن مسئولیت ترجیح می‌دهد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند خنده دوپامین و اندورفین آزاد می‌کند و همین حلقه می‌تواند تصمیم‌های سنگین را قفل کند. آیا دلقک درون شما هم وتو می‌کند یا فقط رای ممتنع می‌دهد؟

راهکار:

دلقک درون اغلب سپرِ روان در برابر سنگینی مسئولیت است؛ وقتی تصمیم جدی می‌تواند شکست یا قضاوت بیاورد، طنز فشار را کم می‌کند. پس شاید ماجرا بی‌جدی بودن نیست، محافظت از خود در لحظه‌های حساس است. همین شوخ‌طبعی می‌تواند به‌جای وتو، به تصمیم‌های جدی انعطاف بدهد.