تسلط مغز بر قلب

چرا مغز بر همه چیز فرمانروایی می‌کند جز قلب؟:

تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد که مغز در تصمیم‌گیری از مسیرهای هیجانی استفاده می‌کند. بخشی به نام اینسولا مستقیماً با احساسات قلبی در ارتباط است. در واقع قلب پیام‌های عصبی را به مغز می‌فرستد و مغز در برابر این سیگنال‌ها «گدایی» می‌کند! آیا این دوگانگی را در لحظات حساس زندگی تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

این جمله رو از منظر نوروساینس بازتعریف کن: مغز منطق را می‌گوید اما قلب اولویت را تعیین می‌کند. در واقع تصمیم‌گیری انسانی همیشه آمیزه‌ای از عقل و هیجان است. اگر به دنبال کنترل احساسات هستی، تمرین ذهن‌آگاهی می‌تواند پل بین مغز و قلب باشد.