نور در تاریکی: پیام امید برای شبهای سخت:
جالب است بدانید که مغز انسان در تاریکی مطلق، نوعی 'اعتصاب حسی' میکند: نورونهای بینایی شروع به تولید الگوهای تصادفی میکنند و توهماتی از نور میسازد. این پدیده «فاسفن» نام دارد – یعنی ذهن وقتی نور واقعی نیست، خودش نور میسازد. پس شاید آن نوری که از بیرون میتابد، فقط محرکی باشد برای نوری که درون خودت داری. آیا تا به حال شده در تاریکی محض، جرقهای از امید را درون خودت پیدا کنی؟
راهکار:
اگر در تاریکی نشستهای، به یاد داشته باش که ستارهها فقط در شب دیده میشوند. همین تاریکی بستری است برای دیدن نورهای کوچک اطرافت.