تسکین دهنده غم

قشنگترین دلخوشی در میان هزارتا غم:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که دیدن یا فکر کردن به عزیز، همان مسیر دوپامین و اکسی‌توسین را فعال می‌کند که مسکن‌های طبیعی بدن‌اند. در واقع، عشق واقعی می‌تواند آستانه تحمل درد فیزیکی را تا ۴۰٪ بالا ببرد. آیا تا به حال حس کرده‌ای که حضور یک نفر، حتی در بدترین روزها، همه چیز را قابل تحمل‌تر می‌کند؟

راهکار:

گاهی خودِ آن شخص هم نمی‌داند چقدر در زندگی تو تأثیر دارد. شاید یک پیام ساده یا یک تعریف کوچک، همان دلخوشی را برای او هم تکرار کند.