تشخیص حسود

حسادت پنهان پشت نقاب مهربانی:

در روانشناسی به این پدیده «مهربانی ابزاری» می‌گویند: وقتی فرد حسود با ظاهری دلسوز، احساس حقارت خود را پنهان می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد این افراد معمولاً در روابط نزدیک از روش «گاز روشن» (gaslighting) و «رفتار منفعل‌عصبانی» استفاده می‌کنند. آیا شما چنین تجربه‌ای داشته‌اید؟

راهکار:

برای تشخیص این نوع حسادت، به تناقض بین تعریف‌های افراطی و رفتارهای کوچک مخرب توجه کنید. مثلاً کسی که پشت سرتان از دیگران بدگویی می‌کند ولی روبرو بیش از حد مهربان است.