تشخیص حال خوب

لبخند نشانه خوشحالی نیست: حقیقتی روانشناختی:

تحقیقات نشان داده که لبخند از طریق نورون‌های آینه‌ای در مغز دیگران واکنش ایجاد می‌کند، اما لبخند مصنوعی با لبخند واقعی تفاوت در فعالیت عضلات اطراف چشم دارد. جالب‌تر اینکه حتی لبخند اجباری، طبق فرضیه بازخورد چهره، می‌تواند خلق و خو را تغییر دهد. سوال اینجاست: آیا جامعه ما ارزش بیشتری برای لبخند ظاهری قائل است تا احساسات باطنی؟

راهکار:

این جمله یادآور این است که لبخند می‌تواند یک مکانیسم دفاعی یا عادت اجتماعی باشد. برای درک واقعی دیگران، بهتر است به زبان بدن و رفتارهای ناخودآگاه هم توجه کنیم.