تشخیص آدم واقعی با فاصله

چطور با دوری آدم واقعی را بشناسیم؟:

در روانشناسی، «اثر زیگارنیک» می‌گوید ذهن انسان روابط ناتمام را فعال‌تر از روابط کامل نگه می‌دارد؛ برای همین دوریِ حل‌نشده می‌تواند از کنجکاوی به وسواس فکری تبدیل شود. از طرفی طبق نظریه دلبستگی، این فاصله برای افراد با سبک ایمن فقط یک فاصله است، اما برای سبک اضطرابی به یک آزمون بقا بدل می‌شود. آیا دلتنگی شما از دیگری است یا از خودِ ناتمام مانده؟

راهکار:

دوری بیشتر از اینکه آدم‌ها را محک بزند، وابستگی تو به تأیید دیگران را رو می‌کند؛ کسی که از سکوت، بازیِ «پیدا کن» نمی‌سازد، یا رابطه را شفاف نگه می‌دارد یا رهایش می‌کند.