تشبیه معشوق به خورشید

تو خورشید زندگی منی: تأثیر یک حضور روشن‌کننده:

جالب است که در روان‌شناسی، این حالت «تغییر نورپردازی ذهنی» نام دارد. حضور یک فرد مهم، سیستم پاداش مغز (دوپامین) را فعال می‌کند و به‌طور عینی، جهان را درخشان‌تر و قابل‌کنترل‌تر نشان می‌دهد. گویی مغز یک فیلتر نور جدید نصب می‌کند. آیا تا به حال پس از یک رابطه مهم، متوجه تغییر رنگ‌های واقعی اطرافتان شده‌اید؟

راهکار:

برای گسترش این حس، می‌توانید یک لیست از کوچک‌ترین چیزهایی که پس از آمدن این شخص در زندگیتان «روشن» شده‌اند تهیه کنید (مثل صبح‌ها، مسیر سر کار، یا حتی چای عصرگاهی). این لیست، یک گنجینه شخصی از نورهای کوچک خواهد بود.