ترس‌های شبانه

وقتی ترس، پاها رو هدف میگیره!:

این متن کوتاه، با لحنی طنزآمیز به مواجهه با ترس‌های شبانه اشاره دارد. جالب است بدانیم، ترس از تاریکی و موجودات خیالی، ریشه در ناخودآگاه جمعی ما دارد و از دوران باستان تا به امروز در فرهنگ‌های مختلف دیده می‌شود.

راهکار:

برای غلبه بر ترس‌های شبانه، تلاش کنید تا قبل از خواب یک روتین آرامش‌بخش داشته باشید؛ خواندن کتاب یا نوشیدن یک دمنوش گیاهی می‌تواند به شما کمک کند. ذهن آگاه‌تر، ترس کم‌تر!