ترس مزمن

سانسور آرزوها: چطور ترس خواستن را از یادت می‌برد؟:

آمیگدال، مرکز ترس، با فعالیت مداوم، ترشح دوپامین در مسیر پاداش مغز را مختل می‌کند. نتیجه‌اش کاهش توان تصور آینده و شکل‌دهی به آرزوهاست. این نه فقط روانی، که زیستی است: ترس مزمن، مغز را به معنای واقعی از خواستن بازمی‌دارد. پس آیا مغزی که از ترس خفه‌شده، می‌تواند اصلاً آرزویی داشته باشد؟

راهکار:

ترس در اصل محافظ است، اما وقتی مزمن شود، دیوار زندانی می‌شود که آرزوها را محو می‌کند. به جای سانسور، ترس را به نشانه‌ای برای رشد تبدیل کن. آرزوها قطب‌نمای روح‌اند؛ حتی در تاریکی هم می‌درخشند.