چرا از تنها بودن در جمع میترسیم؟:
تحقیقات نوروسایکولوژی نشان میدهد که احساس تنهایی حتی در حضور دیگران، بخشی از مغز به نام «قشر سینگولیت قدامی» را فعال میکند که مرتبط با درد فیزیکی است. یعنی تنهایی عاطفی واقعاً دردناک است. آیا شما تا به حال در میان جمع احساس تنهایی کردهاید؟
راهکار:
این جمله به مفهوم «تنهایی عاطفی» اشاره دارد که در روانشناسی با عنوان «Loneliness in a Crowd» شناخته میشود. برای درک عمیقتر، تفاوت میان تنهایی فیزیکی و عاطفی را مطالعه کنید و به کیفیت ارتباط به جای کمیت آن توجه نمایید.