جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

ترس از تکرار خاطرات

1 پست
متن های ترس از تکرار خاطرات / بهترین متن ترس از تکرار خاطرات [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
با بعضی آدما یه خاطراتی رو تجربه میکنی که هیچ وقت از ذهنت پاک نمیشن ، وقتی از زندگیت میرن دیگه دوس نداری خاطره ای شبیه ب اونو با افرادِ جدیدِ زندگیت تجربه کنی ، طرفه جدیدت فکر میکنه تو کلا از این کارا بدت میاد نمیدونه که تو از خوده اون کار متنفر نیستی ، از اینکه اون کار تورو یاده خاطراتِ گذشتت میندازه متنفری ... .)️
4.7
غمگین جدایی خاطرات فراموش نشدنی نفرت از یادآوری گذشته روابط جدید و خاطرات قدیم ترس از تکرار خاطرات
مغز انسان برای بقا، خاطرات عاطفی را با نشانه‌های ح...

چرا از تکرار خاطرات با افراد جدید متنفریم؟:

مغز انسان برای بقا، خاطرات عاطفی را با نشانه‌های حسی قوی شرطی می‌کند. این پدیده 'یادآوری وابسته به زمینه' نام دارد. وقتی فعالیتی را با فردی تداعی می‌کنی، بعد از جدایی، همان فعالیت به تنهایی واکنش احساسی قبلی را فعال می‌کند. جالب اینجاست که این فرایند حتی با آگاهی هم قابل کنترل نیست. آیا راهی برای 'خاموش کردن' این محرک‌ها وجود دارد؟

راهکار:

نکته جالب اینجاست که ذهن ما این تداعی‌ها را با 'بافت' موقعیت گره می‌زند. اگر همان فعالیت را در یک بافت کاملاً جدید (مکان، زمان، هدف) انجام دهی، احتمالاً خاطره قدیمی کمتر فعال می‌شود. این نوعی 'بازبست زمینه' است.

مشابه ها