ترس از تکرار گذشته

اعتماد ندارم یا پایانش را می‌دانم؟:

پدیده‌ای به نام «سوگیری تأیید» باعث می‌شه مغز ما فقط نشانه‌هایی رو ببینه که پیش‌بینی‌مون رو تأیید می‌کنه، حتی اگه ۹۹٪ شواهد خلافش باشه. جالب‌تر این که تحقیق‌ها نشون داده افرادی که مدام «می‌دونم آخرش چی می‌شه» می‌گن، معمولاً در روابط کوتاه‌مدت‌تر و با رضایت کمتری زندگی می‌کنن. سؤال: آیا این «دانستن» واقعاً شما رو از درد محافظت می‌کنه یا فقط فرصت تجربهٔ شگفتی رو می‌گیره؟

راهکار:

این جمله دقیقاً یک «پیشگویی خودشکوفا» رو توصیف می‌کنه: وقتی باورت بشه که پایان رو می‌دونی، unconsciously طوری رفتار می‌کنی که همون پایان محقق بشه. شاید لازمه از خودت بپرسی: «آیا این پیش‌بینی بر اساس واقعیته یا ترس از تکرار یه زخم قدیمی؟»