ترس از تغییر در رابطه

تغییر هویت در عشق: چرا دیگر آن آدم سابق نمی‌شوید؟:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد عشق رمانتیک مناطق مغزی مرتبط با هویت شخصی (قشر پیش‌پیشانی) را بازسازی می‌کند. در واقع، هر عشق عمیق یک «بازنویسی نورونی» ایجاد می‌کند؛ شما به فرد قبلی برنمی‌گردید چون شبکه عصبی تان تغییر کرده. این فرآیند شبیه یادگیری مهارت جدید است: شما همان قبلی هستید با لایه‌ای تازه. سوال اینجاست: آیا این تغییر را تهدید می‌بینید یا فرصت تکامل؟

راهکار:

این دیدگاه ریشه در ترس از دست دادن خود قدیمی دارد، اما روانشناسی رشد می‌گوید عشق سالم باعث گسترش هویت می‌شود، نه نابودی. به‌جای نگرانی از بازنگشتن، روی نسخه جدیدی که می‌سازید تمرکز کنید.