ترس از صدای بلند

از بازی با غذا تا ترس از صدای هواپیما:

تحقیقات نشان می‌دهد که تجربه‌ی ترس مداوم در کودکی، ساختار آمیگدال (مرکز ترس مغز) را تغییر می‌دهد و باعث می‌شود حتی صداهای بی‌خطر هم به‌عنوان تهدید تفسیر شوند. این پدیده 'شرطی‌سازی ترس' نام دارد و می‌تواند نسل‌ها را تحت تأثیر قرار دهد. آیا جوامع ما هنوز در حال پردازش صدای جنگ هستند؟

راهکار:

این متن زیبا نشان‌دهنده‌ی پدیده‌ی 'حافظه‌ی شرطی' در روانشناسی است. می‌توان با تکنیک‌های مواجه‌درمانی، این واکنش‌های شرطی را بازنویسی کرد.