ترس از راه حل

طنز تلخ درباره ترس از راه‌حل‌ها و خودتخریبی:

در روان‌شناسی، «خودتخریبی» اغلب از ترس موفقیت نمی‌آید؛ مغز تغییرِ وضعیت آشنا، حتی اگر دردناک باشد، را به عنوان تهدید می‌بیند و راه‌حل تازه را خطرناک‌تر از مشکل قدیمی رمزگذاری می‌کند. این همان پارادوکس «دشمن آشنا» است. کدام راه‌حل تازه‌ات بیشتر شبیه فرار از ناشناخته است؟

راهکار:

این جمله بیشتر شوخی با «خودتخریبی» است: گاهی مغز برای فرار از اضطراب تغییر، راه‌حل‌ها را به تهدید تبدیل می‌کند. یک راه‌حل را به قدم کوچک قابل آزمون بشکن و فقط ۱۰ دقیقه اجرا کن؛ ترس معمولاً از ابهام بزرگ‌تر از عمل است.