ترس از نبودن

ترس از نبودن و تله باور نکردن در روابط:

در روانشناسی، این مفهوم به «نظریه وابستگی اضطرابی» و «اعتبار مبتنی بر ترس» مرتبط است. فرد با ایجاد ترس از نبودن، اعتبار عاطفی می‌سازد؛ اما وقتی آن ترس محو شود، سیستم ارزش‌گذاری رابطه فرو می‌ریزد و حتی حضور فیزیکی هم فاقد اعتبار می‌شود. آیا این یک مکانیسم دفاعی خودتخریب‌گر است؟

راهکار:

این جمله به پدیده‌ای روانی اشاره می‌کند که در آن، ترس از دست دادن (F.O.M.O در روابط) می‌تواند به یک «تله اعتبار» تبدیل شود: وقتی طرف مقابل دیگر از نبود شما نمی‌ترسد، حتی حضور ثابت شما هم ممکن است بی‌ارزش یا غیرواقعی تلقی شود.