ترس از ماندن

احساس رفتن در بهترین لحظات: چرا همیشه حس می‌کنیم باید بریم؟:

پدیده‌ای به نام «ترس از ماندن» (Fear of Staying) در روانشناسی وجود داره. تحقیقات نشون میده که برخی افراد به دلیل اضطراب جدایی یا تجربیات گذشته، حتی در شادترین لحظات هم حس فرار دارند. جالبه که این حس می‌تونه مکانیسم دفاعی برای جلوگیری از آسیب باشد. آیا شما هم این حس رو تجربه می‌کنید؟

راهکار:

این حس رو میشه به عنوان یک ویژگی شخصیتی دید: افراد با سبک دلبستگی اضطرابی گاهی در بهترین لحظات هم به فکر رفتن هستند. شاید به جای مبارزه، پذیرش این بخش از وجودت می‌تونه آرامش بیاره.