ترس از فاش شدن راز

وقتی همه از تو میترسن ولی یادت نمیاد چرا رفتی سر یخچال:

پدیده «اثر در ورودی» (Doorway Effect) در روانشناسی توضیح می‌دهد که عبور از یک درگاه، توجه مغز را ریست می‌کند و اطلاعات موقت را پاک می‌کند. جالب اینجاست که این اتفاق حتی در محیط‌های مجازی هم رخ می‌دهد! شما هم تجربه کرده‌اید که وارد اتاقی بشوید و هدف را فراموش کنید؟

راهکار:

این حس آشنا رو با تکنیک «قفل ذهنی» بشناسید: وقتی وسط راه می‌ایستید و هدف را فراموش می‌کنید، به جای بازگشت، یک کار کوچک دیگر انجام دهید تا مغزتان ریست شود.