جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

ترس از دست دادن عزیزان

2 پست
متن های ترس از دست دادن عزیزان / بهترین متن ترس از دست دادن عزیزان [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
لقمان توی یکی از چکنویس هاش می گه :
فرزندم ! مواظب باش کسی اونقدررر برات عزیز نشه که
ترس از دست دادنش
نابودت کنه ...؛ 🖇️
4.4
فلسفی روانشناسی حکمت لقمان وابستگی عاطفی خطرناک رهایی از ترس جدایی ترس از دست دادن عزیزان
در روانشناسی، این ترس اغلب ریشه در «سبک دلبستگی اض...

حکمت لقمان: وقتی ترس از دست دادن، نابودمان می‌کند:

در روانشناسی، این ترس اغلب ریشه در «سبک دلبستگی اضطرابی» دارد، الگویی که از کودکی شکل می‌گیرد و باعث می‌شود ارزش فرد را در گرو تایید دیگران ببینیم. جالب اینجاست که تحقیقات نشان می‌دهند تمرین «ذهن‌آگاهی» می‌تواند با کاهش فعالیت آمیگدال (مرکز ترس مغز) این الگو را تعدیل کند. آیا این ترس، در نهایت ما را از عشق واقعی دور نمی‌کند؟

راهکار:

این نگاه را می‌توان اینگونه بازتعریف کرد: تمرکز بر کیفیت حضور افراد در زندگی‌مان، نه کمیت روزهایی که ممکن است با هم باشیم. این تغییر نگرش، ترس را به قدردانی تبدیل می‌کند.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
-خـ‍‌ُوآهـ‍‌ِشـ‍‌ا �یـ‍‌آدم نـ‍‌َیـ‍‌وفـ‍‌ِت🖤🍃...


‌‌
‌️
4.3
غمگین تنهایی ترس از دست دادن عزیزان دلتنگی و تنهایی خواهش برای ماندن
جالب است بدانید که مغز انسان هنگام تجربه ترک یا طر...

خواهش یک انسان برای ماندن دیگری | ترس از ترک شدن:

جالب است بدانید که مغز انسان هنگام تجربه ترک یا طرد شدن، همان نواحی مربوط به درد فیزیکی را فعال می‌کند. این یعنی یک جملهٔ ساده مثل «خواهشا نرو» از نظر عصبی معادل ضربه خوردن است. به همین خاطر است که برخی از ما در لحظات جدایی واقعاً احساس زخم می‌کنیم. آیا این واکنش بیولوژیک باعث می‌شود که در روابط بیش‌ازحد وابسته شویم؟

راهکار:

این جمله رو می‌تونیم از زاویه‌ای دیگه ببینیم: گاهی درخواست «نرفتن» نه برای دیگری، که انعکاس ترس خودمون از تنها موندنه. تحقیقات نشون میده آدم‌ها وقتی از فقدان می‌ترسند، ناخودآگاه روابط رو سمی می‌کنند. شاید بهتره به این فکر کنیم که چطور می‌تونیم دلبستگی رو مدیریت کنیم.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها