ترس از دل بستن

احساس دلشکستگی و ترس از دل بستن دوباره:

واقعیت جالب: مغز انسان پس از شکست عاطفی، همان نواحی فعال می‌شه که در درد فیزیکی نقش دارند. به همین دلیل دلشکستگی واقعاً درد دارد! تحقیقات نشون میده افراد بعد از طرد شدن سطح کورتیزول بالا دارند که تصمیمات احساسی رو تشدید می‌کنه. آیا این سد محافظتی، ما رو از عشق‌های بعدی دور می‌کنه؟

راهکار:

تغییر دیدگاه: دل بستن مثل سرمایه‌گذاری هست؛ گاهی ضرر می‌کنی ولی اگر سرمایه نکنی، هرگز سود نمی‌بری. روانشناسی می‌گه تجربه دلشکستگی می‌تونه بهت یاد بده چطور مرزهای سالم‌تری بسازی.