چرا به عشق نیاز دارم ولی اعتماد ندارم؟:
جملهای عمیق که تضاد درونی بسیاری از ما را نشان میدهد: نیاز به عشق، همراه با ترس از آسیبپذیری و عدم اعتماد. روانشناسان این وضعیت را ناشی از تجربیات گذشته میدانند که میتواند مانعی جدی در ایجاد ارتباطات عمیق باشد. ریشهیابی این عدم اعتماد، گام اول برای حل این چالش است.
راهکار:
برای غلبه بر این تضاد، ریشههای عدم اعتماد خود را کاوش کنید. شاید تجربیات گذشته، یا ترس از آسیبپذیری عامل آن باشد. شناخت این عوامل، اولین قدم برای ترمیم و بازسازی اعتماد است.