ترس از آفلاین شدن

ترس از آفلاین شدن و انتظار پیام عاشقانه:

مغز در انتظار پیام، همان مدار پاداش دوپامین را فعال می‌کند که در قمار فعال می‌شود؛ یعنی «شاید همین الان» از قطعیت قوی‌تر است. این پدیده تقویت متناوب نام دارد: گاهی پاسخ، گاهی سکوت، اضطراب را بیشتر از پاسخ دائمی زنده نگه می‌دارد. چرا سکوت کوتاه از پاسخ روشن اعتیادآورتر است؟

راهکار:

این انتظار، عشق نیست؛ ترس از جا ماندن از یک لحظه است. پیامی که با آفلاین بودن تو از بین برود، از اول هم قرار نبود بماند.