ترس از عادت کردن

ترس از وابستگی عاطفی؛ چرا دوری از یک نفر سخت است؟:

وابستگی عاطفی در مغز شبیه اعتیاد عمل می‌کند: جدایی همان مسیرهای دوپامین و کورتیزول را فعال می‌کند که ترک مواد؛ به همین دلیل درد جدایی فیزیکی است. fMRI نشان می‌دهد طرد شدن نواحی درد جسمی را روشن می‌کند. آیا ترس از وابستگی، ترس از درد ترک است یا ترس از خود عشق؟

راهکار:

این ترس اغلب ترس از دست دادنِ کنترل است، نه ترس از خودِ عشق. وابستگی مثل ذخیره‌سازی یک مسیر عصبی است؛ دوری آن مسیر را پاک نمی‌کند بلکه کمرنگ‌ترش می‌کند. می‌توان پیوند را نگه داشت و همزمان چند مسیر مستقل برای خود ساخت تا عمق وابستگی، هویت را نبلعد.