جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

ترومای دلبستگی

2 پست
متن های ترومای دلبستگی / بهترین متن ترومای دلبستگی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب

"آنکِه‌ فَهمید‌ بَرایش‌ جان‌ میدَهیم‌ بی‌جانِمان‌ کَرد؛️
4.9
غمگین خیانت آسیب‌پذیری خیانت عاطفی مرزهای روابط ترومای دلبستگی
این جمله، عمق آسیب‌پذیری انسان را در برابر کسی که ...

بهای اعتماد عمیق:

این جمله، عمق آسیب‌پذیری انسان را در برابر کسی که به او اعتماد مطلق دارد، به تصویر می‌کشد. در روانشناسی، این نوع تجربه می‌تواند به مفهوم «تروماهای دلبستگی» اشاره داشته باشد؛ جایی که نزدیک‌ترین افراد، منبع درد عمیق می‌شوند. درک این پدیده به ما کمک می‌کند تا با پیچیدگی‌های روابط انسانی و اهمیت مرزگذاری آشنا شویم.

راهکار:

در مواجهه با این احساس، به یاد داشته باشید که توانایی دوست داشتن عمیق، یک قدرت است. اما شناخت مرزهای سالم در روابط و تمرکز بر خودآگاهی، از شما در برابر آسیب‌های احتمالی محافظت می‌کند.

‏ما؟
ما زخمیِ آغوش‌هایی هستیم که به امن بودن صاحبان‌شان ایمان داشتیم.️
4.8
غمگین روانشناسی ترومای دلبستگی شکست اعتماد آسیب عاطفی روانشناسی رابطه
تاو می‌داند که چقدر دردناک است وقتی آغوش امن به جا...

روانشناسی شکست اعتماد: زخم‌های آغوش‌های ناامن:

تاو می‌داند که چقدر دردناک است وقتی آغوش امن به جای پناهگاه، خود زخم‌زننده می‌شود. این پدیده در روانشناسی با مفهوم «ترومای دلبستگی» هم‌خوانی دارد؛ زمانی که منبع امنیت ما، ناگهان به عامل ناامنی تبدیل می‌شود و عمق زخم را دوچندان می‌کند. به یاد داشته باشیم، این تجربه هرچند تلخ، می‌تواند پلی برای شناخت بهتر خود و انتخاب‌های آینده باشد.

راهکار:

در مواجهه با زخم‌های ناشی از شکست اعتماد، پذیرش احساسات اولین گام است. یادگیری تکنیک‌های «خودمراقبتی» مانند مدیتیشن یا گفتگوی درمانی، به پردازش این آسیب‌ها و بازسازی اعتماد به نفس کمک می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها