ترمیم نشدن قلب

آیا قلب شکسته واقعاً غیرقابل ترمیم است؟:

آیا می‌دانستید سندرم «قلب شکسته» (Takotsubo) یک وضعیت پزشکی موقتی است که شبیه حمله قلبی عمل می‌کند اما کاملاً برگشت‌پذیر است؟ بدن ما حتی در فیزیکی‌ترین حالتش هم ظرفیت ترمیم دارد. سوال جذاب: آیا می‌توانیم ذهن خود را نیز برای بازسازی عاطفی برنامه‌ریزی کنیم؟

راهکار:

اگرچه این جمله حس عمیقی دارد، اما روانشناسی مدرن نشان می‌دهد ترمیم عاطفی با زمان، خودآگاهی و پذیرش امکان‌پذیر است. پژوهش‌های علوم اعصاب اثبات کرده‌اند که مغز قابلیت تغییر مسیرهای عصبی مرتبط با درد را دارد. می‌توانی با تمرین شفقت به خود و ایجاد روابط جدید، روند التیام را تسریع کنی.