ترک محیط آزاردهنده

آزردگی از محیط و درون؛ کجا برویم؟:

آیا می‌دانستید در روانشناسی پدیده‌ای به نام «فرار از خود» (self-avoidance) وجود دارد؟ تحقیقات نشان می‌دهد هرچه بیشتر سعی کنیم از افکار و احساسات ناخوشایند فرار کنیم، قوی‌تر برمی‌گردند – مانند اثر خرس سفید. این پارادوکس یادآور این حقیقت است: هیچ جغرافیایی نمی‌تواند شما را از خودتان دور کند. آیا راهی برای صلح با این درونِ آزاردهنده وجود دارد؟

راهکار:

این متن نشان می‌دهد که گاهی بزرگ‌ترین آزار از درون خود ماست. شاید به‌جای جستجوی محیطی جدید، تغییر نگاه به آنچه درونمان می‌گذرد، راهگشاتر باشد.