ترجیح تنهایی به بودن با آدمای سمی

تنهایی بهتر از رابطه سمی؛ دردی که خودش مرهم می‌شود:

پارادوکس تنهایی این است: انزوای مزمن می‌تواند به اندازه ۱۵ نخ سیگار در روز خطر مرگ را بالا ببرد، اما بودن مداوم با آدم‌های سمی کورتیزول را چنان بالا نگه می‌دارد که سیستم ایمنی ضعیف‌تر از تنهایی می‌شود. مغز، هزینه اجتماعیِ تکراری را مثل تهدید پردازش می‌کند؛ پس بغل کردن درد، گاهی یک استراتژی بقاست، نه ضعف.

راهکار:

تنهایی اینجا نه یک خلأ، بلکه یک کارخانه بازسازی است؛ جایی که آدم بعد از معامله‌های هیجانیِ پیاپی، بالاخره می‌تواند صدای درد خودش را بدون پارازیت دیگران بشنود.