ترحم

چرا از ترحم بیزاریم؟:

گرچه ترحم ممکن است از نیت خوبی سرچشمه بگیرد، اما اغلب به دلیل حسی از ناتوانی یا جایگاه پایین‌تر که به فرد مقابل القا می‌کند، واکنش منفی برمی‌انگیزد. روانشناسان تفاوت قائل می‌شوند بین ترحم که نوعی دل‌سوزی از بالا به پایین است، و همدلی که یعنی توانایی درک و سهیم شدن در احساسات دیگری بدون قضاوت، که برای ارتباطات سالم بسیار ارزشمندتر است.

راهکار:

به جای ترحم که معمولاً حس برتری یا دل‌سوزی توأم با دلسردی را منتقل می‌کند، همدلی را پرورش دهید. با گوش دادن فعال و تلاش برای درک واقعی موقعیت از دیدگاه طرف مقابل، می‌توانید ارتباطی عمیق‌تر و محترمانه‌تر برقرار کنید.