طرفدار یکطرفه

حیف شدن در رابطه؛ وقتی ارزش شما دیده نمی‌شود:

در روانشناسی، این وضعیت را «سرمایه‌گذاری عاطفی نامتقابل» می‌نامند. مغز در چنین شرایطی دقیقاً مانند یک قمارباز که پول از دست داده عمل می‌کند: به جای قطع ضرر، برای جبران شکست، بیشتر سرمایه‌گذاری می‌کند و در تله «هزینه‌های از دست رفته» گیر می‌افتد. آیا تا به حال متوجه این الگو در تصمیم‌های عاطفی‌تان شده‌اید؟

راهکار:

این احساس، نشانه‌ای از «عدم تطابق ارزش‌گذاری» است. یک تمرین مفید این است که لیستی از پنج ویژگی اصلی که در یک شریک عاطفی ایده‌آل برای خودتان مهم است، بنویسید. حالا ببینید فرد مورد نظر چند مورد را دارد؟ این تمرین به جای تمرکز بر احساس «حیف شدن»، کمک می‌کند معیارهای واقعی‌تان را شفاف کنید.