جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

طرد پنهان

1 پست
متن های طرد پنهان / بهترین متن طرد پنهان [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
اونی که میگه وقت ندارم و ۱۰ ساعت آفلاین میمونه و آن نمیشه تا ی سلام خوبی ساده که فقط ۱۰ ثانیه طول میکشه تایپ کردنش رو بهت بگه ، و بعد گله میکنی که چرا ان نمیشی و بهونه میاره ، تو برای اون خیلی وقته تموم شدی و اون الان فقط داره با رفتاری بد ، مثل کوچیک و خورد کردن تو باعث شه خودت بزاری بری و بعد بهت بگه خودت رفتی نه من !
حواستون باشه چه آدمی رو تو دایره زندگیتون راه میدین...
-پرواز️
3.5
روانشناسی جدایی دستکاری عاطفی روابط ناسالم مرزهای شخصی طرد پنهان
تاو عزیزان، متن پرواز به شکل دقیقی به یکی از پیچید...

تشخیص و مقابله با 'طرد پنهان' در روابط:

تاو عزیزان، متن پرواز به شکل دقیقی به یکی از پیچیده‌ترین انواع دستکاری عاطفی اشاره می‌کند: 'طرد پنهان'. در این حالت، فرد با رفتارهای سرد، بی‌توجهی و بهانه‌تراشی، فضای رابطه را چنان مسموم می‌کند که طرف مقابل خسته شده و خود تصمیم به جدایی بگیرد، در نتیجه مسئولیت اتمام رابطه به گردن قربانی می‌افتد. این تاکتیک، که به آن 'گازلایتینگ خفیف' نیز می‌توان گفت، به سلامت روان آسیب جدی می‌زند.

راهکار:

به جای تلاش برای تغییر رفتار کسی که با 'طرد پنهان' شما را آزار می‌دهد، بر تعیین مرزهای قاطع تمرکز کنید. ارزش شما به تلاش برای اثبات خود به چنین افرادی وابسته نیست. تشخیص زودهنگام این الگوها به شما کمک می‌کند تا انرژی خود را برای روابط سالم‌تر ذخیره کنید و عزت نفس‌تان را حفظ نمایید.

مشابه ها