طرد کامل

پایان عاطفی: طرد کامل، نه بخشش:

این جمله یک مرز روانشناختی عمیق را نشان می‌دهد. بخشش، هرچند سخت، به نوعی اذعان به ارزش طرف مقابل است. اما وقتی کسی می‌گوید دیگری را "دور انداخته"، در واقع اعلام می‌کند که آن فرد دیگر حتی ارزش این فرایند درونی را هم ندارد. این بیانگر یک اتمام عاطفی قطعی و کامل است.

راهکار:

در مواجهه با چنین حس طرد عمیقی، روی بازسازی ارزش خود و تعیین مرزهای سالم در روابط آینده تمرکز کنید. درک تفاوت بین نبخشیدن و دور انداختن، نقطه شروعی برای التیام است.