«کی سره چه سفره ای بزرگ شده»؛ تأثیر تربیت خانوادگی:
پژوهش‌های اپیژنتیک نشان می‌دهند تنش و کمبودهای محیط اولیه می‌توانند بیان ژن را تغییر دهند؛ پس «سفره» فقط عادت نیست، زیست‌شناسی را هم شکل می‌دهد. نظریه دلبستگی بالبی هم می‌گوید الگوی پاسخ مراقب اولیه تا بزرگسالی در روابط تکرار می‌شود. سفره، پیش‌بین سبک دلبستگی است.
راهکار:
این جمله را می‌توان از «قضاوت درباره‌ی اصل‌ونسب» به «خواندن ردپای محیط» تغییر داد: آدم‌ها معمولاً سه چیز را از سفره‌ی کودکی می‌آورند؛ رابطه با پول، واکنش به بحران، و مرزگذاری در روابط. برای آزمودنش، به جای برچسب زدن، می‌توان رفتار طرف مقابل را در این سه موقعیت دید.