تراپی نه ممنون

تراپی نه ممنون؛ کلاس‌های استاد فرامرزی در راه است!:

در روانشناسی، پدیده‌ای به نام «اثر دارونما» وجود دارد که در درمان افسردگی تا ۳۰٪ از بهبودی را توجیه می‌کند. نکته جالب‌تر «اثر ضد دارونما» است: اگر باور داشته باشید که تراپی بی‌فایده است، نتایج آن واقعاً افت می‌کند. از طرفی، مطالعات اخیر روی «روان‌گردان‌درمانی» نشان می‌دهد تجربه‌های خلسه‌آور (مثل کلاس‌های استاد فرامرزی!) می‌توانند اتصالات عصبی جدیدی بسازند. پس شاید این رد کردن تراپی رسمی، یک اعلام استقلال سیناپسی باشد!

راهکار:

شاید رد کردن تراپی رسمی به نفع یک تجربه خاص، همان چیزی باشد که روانشناس‌ها به آن «مقاومت خلاق» می‌گویند؛ راهی که ذهن برای حفظ خودمختاری انتخاب می‌کند. استاد فرامرزیِ درونتان شاید قدرتمندتر از هر کاناپه‌ای باشد.