توصیف دیگران

آدم بد داستان بودن: چرا نیازی به تعریف بد نیست؟:

در روانشناسی به «خطای اسناد بنیادی» می‌گویند: وقتی دیگران اشتباه می‌کنند، آن را به شخصیتشان نسبت می‌دهیم؛ اما اشتباه خودمان را به شرایط. تو در داستان دیگران «بد» شده‌ای چون آنها داستان را از زاویه خودشان روایت می‌کنند. جالب اینجاست که در روایت خودت، احتمالاً قهرمانی. آیا تا به حال فکر کرده‌ای چرا نقش منفی را به تو می‌دهند؟

راهکار:

شاید این حس نشان‌دهندهٔ مرزهایی است که برای خودت قائل شده‌ای؛ گاهی «بد» بودن در چشم دیگران یعنی اولویت دادن به سلامت خودت.