توقف لحظه

آرزوی توقف زمان؛ حسرتی شیرین:

در لحظات هیجانی، مغز ما زمان را کندتر پردازش می‌کند. پژوهش‌ها نشان داده در مواقع خطر یا خوشحالی شدید، آمیگدال فعال‌تر شده و زمان‌سنجی مغز دچار تحریف می‌شود. یعنی مغز شما می‌تواند یک ثانیه را به چند ثانیه تبدیل کند! آیا تا به حال چنین تجربه‌ای داشته‌اید؟

راهکار:

به‌جای آرزوی توقف زمان، می‌توانی آن لحظه را با جزئیات در ذهنت ثبت کنی و بعدها با همان احساس بازآفرینی‌اش کنی. حافظه‌ی ما قابلیت بازپخش لحظات را با قدرت خیال دارد.