توقعات روابط

نبودن در قاب: حکایت فقدان و جستجوی دیده‌شدن:

این حس جستجوگری و نیافتن خود در دنیای تصویری دیگری، فراتر از یک عکس، نشانه‌ای عمیق از تمایل به دیده شدن و جایگاهی در قلب دیگری است. گاهی آنچه در ذهن ما جریان دارد، بازتابی در واقعیت بیرونی پیدا نمی‌کند و این حس فقدان، می‌تواند تلنگری برای بازنگری در ارزش‌ها و توقعاتمان از روابط باشد.

راهکار:

به جای جستجوی خود در قاب دیگران، قاب زندگی خودت را بساز و با رنگ‌هایی که دوست داری پر کن. خودت را کشف کن و به خودت اعتبار بده، زیرا تنها تو خالق واقعی روایت زندگیت هستی. این «خودشناسی» قدرت واقعی را به تو می‌بخشد.