توقع دوگانه

وقتی دیگران هر حرفی بزنند اما تو مجاز نیستی:

در روانشناسی، به این پدیده «سوگیری خودخدمتی» می‌گویند: ما رفتار خود را با شرایط توجیه می‌کنیم ولی رفتار دیگران را به شخصیت آن‌ها نسبت می‌دهیم. پس وقتی تو مثل آنها رفتار می‌کنی، ناخودآگاه ناهماهنگی شناختی ایجاد می‌شود و تو را «بد» قضاوت می‌کنند. جالب اینجاست که همین مکانیزم باعث می‌شود در دعواها هر دو طرف خود را قربانی ببینند.

راهکار:

این متن یک رفتار متقارن‌ستیز را نشان می‌دهد. در روانشناسی به آن «خطای اسناد بنیادین» می‌گویند: دیگران اعمال ما را به شخصیت ربط می‌دهند ولی اعمال خود را به موقعیت. پس این «بد شدن» فقط یک برچسب در ذهن آنهاست نه واقعیت تو.