توجه نکردن به رابطه

چرا بی‌توجهی احساسات و روابط را می‌کشد؟:

در علوم اعصاب، مسیرهای عصبی‌ای که تحریک نشوند طی فرآیندی به نام هرس سیناپسی حذف می‌شوند؛ یعنی مغز به معنای واقعی «توجه» را شرط بقای اتصالاتش می‌داند. در عالم گیاهان هم پژوهش‌ها نشان داده لمس و مراقبت منظم می‌تواند رشد برخی گونه‌ها را بهتر کند. غفلت، فقط یک حس شاعرانه نیست؛ یک مکانیزم زیستی حذف است.

راهکار:

توجه، بیشتر از آنکه یک انتخاب احساسی باشد، یک سازوکار بقاست؛ در روان‌شناسی شناختی، محرک‌هایی که وارد کانون توجه نشوند، به‌مرور از نقشه ذهنی ما حذف می‌شوند. شاید این جمله را بتوان این‌طور بازنویسی کرد: «هرچیزی که دیده نشود، برای ذهن ما دیگر وجود ندارد.»