جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

توجه کامل

2 پست
متن های توجه کامل / بهترین متن توجه کامل [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
چشماتو ببند به من یه چند دقیقه گوش کن 🥺🤍️
4.3
Close your eyes and listen to me for a few minutes.
عاشقانه روانشناسی ارتباط عمیق روانشناسی گوش دادن تمرکز شنیداری توجه کامل
دعوت به گوش دادن با چشمان بسته، فراتر از یک درخواس...

راز تمرکز شنیداری: ارتباط عمیق با چشمان بسته:

دعوت به گوش دادن با چشمان بسته، فراتر از یک درخواست ساده است. از نظر روانشناسی، حذف محرک‌های بصری، تمرکز شنیداری را به طرز چشمگیری افزایش می‌دهد و می‌تواند ارتباط عمیق‌تری را در گفتگو ایجاد کند، گویی که کلمات با تمام وجود شنیده می‌شوند.

راهکار:

برای تقویت مهارت گوش دادن فعال و درک عمیق‌تر، گاهی در طول گفتگو چشمان خود را برای لحظاتی ببندید. این کار به حذف حواس‌پرتی‌های بصری کمک کرده و باعث می‌شود با تمام وجود به آنچه گفته می‌شود، توجه کنید.

وقتى همه گوش و چشم

و حواس تو يكپارچه توجه شد،

در اتصال به حقيقتى

و در تجربه واقعى حقيقت

همه چيز هستى،

نه موضوعى خاص.

و حضور تو، یک برکت است.

در این بودن همه کاری که انجام میدهی

از روی عشق خواهد بود ،گویی برای دلدارت انجام میدهی...

و این یعنی دمیدن دمی از روح خویش ،در هر آنچه که می سازی.....️
2.3
عاشقانه فلسفی حضور در لحظه انجام کار با عشق توجه کامل معنای زندگی
مغز انسان هر ثانیه حدود ۱۱ میلیون بیت اطلاعات از ح...

حضور در لحظه؛ راز عاشقانه انجام دادن کارها:

مغز انسان هر ثانیه حدود ۱۱ میلیون بیت اطلاعات از حواس دریافت میکند، اما فقط ۵۰ بیت آن را آگاهانه پردازش میکند؛ «توجه» نه یک دریچه، که یک سانسورچی عظیم است. وقتی همهٔ این ظرفیت کمیاب روی یک نقطه متمرکز شود، مرز بین فاعل و موضوع در مغز محو میشود—همان چیزی که عارفان «اتحاد با حقیقت» میخوانند و عصبشناسان در حالت جریان ثبت کردهاند. آیا چنین تجربهای را در لحظهای بی‌عمل، مثل تماشای غروب، هم می‌توان داشت؟

راهکار:

این تجربه در روانشناسی «جریان» یا Flow نامیده میشود؛ همان حالتی که در آن توجه کامل، عشق و کنش یکی میشوند و زمان از حرکت میایستد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها