توجه فقط به شادی

توجه به خنده و نادیده گرفتن غم دیگران:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد انسان‌ها به طور ناخودآگاه از غم دیگران فاصله می‌گیرند چون همدلی واقعی انرژی زیادی می‌طلبد. این پدیده «تعصب گریز از رنج» نام دارد. اما خنده سطحی‌تر است و به راحتی به اشتراک گذاشته می‌شود. آیا این الگو در شبکه‌های اجتماعی هم تکرار می‌شود؟

راهکار:

این تضاد ریشه در ترس ناخودآگاه از عمق احساسات دارد. شاید بهتر باشد از خودمان بپرسیم: چقدر حاضریم در لحظات سخت کنار دیگری بمانیم؟