جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

توجه در روابط

3 پست
متن های توجه در روابط / بهترین متن توجه در روابط [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
𝗔𝗧𝗧𝗘𝗡𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗥𝗘𝗤𝗨𝗜𝗥𝗘𝗦 𝗠𝗘𝗥𝗜𝗧
توجّه ، لیاقت میخواد
▷ ●━━━━━━───
ㅤㅤ      ◁ㅤ❚❚ㅤ▷ㅤ↻     🥀️
-
فلسفی روانشناسی لیاقت توجه ارزش توجه توجه در روابط چرا به بعضی‌ها توجه می‌شود
نکته جالب اینجاست که در علوم اعصاب، توجه مثل یک من...

لیاقت توجه: چرا برخی سزاوار توجه هستند؟:

نکته جالب اینجاست که در علوم اعصاب، توجه مثل یک منبع محدود عمل می‌کنه. هر بار که به چیزی توجه می‌کنیم، از «شبکه پیش‌فرض مغز» استفاده می‌کنیم که انرژی زیادی مصرف می‌کنه. به همین خاطر، ذهن ما به طور خودکار به سمت محرک‌هایی میره که براش «لیاقت» داشته باشن - یعنی یا تهدیدکننده باشن یا پاداش‌دهنده. تحقیقات نشون داده که مغز ما در ۰.۱ ثانیه تصمیم می‌گیره چی ارزش توجه داره. پس واقعاً لیاقت یه مفهوم عینی نیست، بلکه یه تصمیم ناخودآگاه مغز ماست. آیا می‌شه این فرآیند رو آگاهانه کنترل کرد؟

راهکار:

این جمله رو از زاویه دیگری هم می‌شه دید: گاهی توجه نکردن به بعضی چیزها هم نشانه‌ی لیاقت و بلوغ فکریه. شاید ارزشمندترین توجه، توجه به خودمون باشه.

.

دیدی دندونت وقتی سالمه
بهش توجه نمی کنی؟!
اما تا خراب میشه و درد میگیره
مدام مسواک میزنی و مراقبشی

کاش می فهمیدیم مراقبت از دندون
بعد از خراب شدنش ،
انداختن ماهی مُرده تو آبه!

درست مثل معذرت خواهی
بعد از شکستن قلب آدماست ،
فایده ای نداره!
هرچیزی تا یه زمانی نیاز به توجه داره!️
5.0
فلسفی روانشناسی توجه در روابط پشیمانی بعد از خرابی معذرت خواهی دیرهنگام مراقبت از دندان
در روانشناسی، این پدیده «هدررفتگی توجیه‌پذیر» نام ...

دندان سالم و معذرت خواهی بی‌فایده:

در روانشناسی، این پدیده «هدررفتگی توجیه‌پذیر» نام دارد: ما منابع محدود خود (توجه، مراقبت) را فقط زمانی بسیج می‌کنیم که تهدید بالفعل و درد آشکار شود، نه برای پیشگیری. مغز ما درد فعلی را بسیار قوی‌تر از یک ضرر آینده‌ی احتمالی پردازش می‌کند. آیا این تنبلی شناختی در سرمایه‌گذاری یا حفظ محیط‌زیست هم صادق است؟

راهکار:

این متن یک استعاره‌ی قوی است. برای گسترش آن، می‌توانی این پرسش را در جامعه «تاو» مطرح کنی: «چه چیزهای دیگه‌ای در زندگی ما مثل دندون هست که وقتی سالمه، فراموشش می‌کنیم؟» این بحث را از رابطه به حوزه‌های دیگر مثل سلامتی، فرصت‌های شغلی یا دوستی‌ها گسترش می‌دهد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
.
جایی باش که مورد «توجــه» باشی
نه مورد «تحمـــل»️
2.5
روانشناسی فلسفی توجه در روابط ارزش قائل شدن جذب افراد مثبت تحمل شدن
تحقیقات روان‌شناسی نشان می‌دهد وقتی کسی فقط «تحمل»...

توجه باش نه تحمل؛ راز روابط ارزشمند:

تحقیقات روان‌شناسی نشان می‌دهد وقتی کسی فقط «تحمل» می‌شود، سطح کورتیزول (هورمون استرس) در بدنش بالا می‌رود و به مرور زمان اعتماد به نفس و خلاقیتش تحلیل می‌رود. در مقابل، توجه واقعی دوپامین و اکسی‌توسین آزاد می‌کند. این یعنی تفاوت بین بقا و زندگی واقعی. تو ترجیح می‌دی در کدام محیط باشی؟

راهکار:

اگر می‌خواهی در جایگاه «توجه» باشی، ابتدا به خودت همان ارزشی را بده که از دیگران انتظار داری. از خودت بپرس: آیا خودت هم دیگران را تحمل می‌کنی یا واقعاً بهشان توجه می‌کنی؟

مشابه ها