توهین در رابطه عاطفی

حرف های تلخ برای کسی که اصل نبود:

در روانشناسی، مکانیسم دفاعی «فرافکنی» زمانی فعال می‌شود که فرد صفتی منفی در خود را به دیگری نسبت دهد. گاهی اتهام «غیراصیل بودن» به طرف مقابل، ریشه در ترس از همین ویژگی در خود فرد دارد. آیا تا به حال احساس کرده‌اید قضاوتی که می‌کنید، آیینه‌ای از خودتان است؟

راهکار:

این جمله یک بازنمایی قوی از احساس تحقیر و تلخی پس از یک رابطه است. میتوانید این حس را با نوشتن یک نامه خداحافظی (بدون فرستادن) یا تبدیل آن به بیت اول یک ترانه غمگین، از حالت درونی خارج کنید و به آن شکل هنری بدهید.