توهم گناه

احساس گناه و بهشت ارزان در رابطه:

در الهیات مسیحی، "فیض ارزان" مفهومی از دیتریش بونهوفر است: بهشتی که بدون توبه و تغییر واقعی به دست بیاد، بی‌ارزشه. جالبه که روان‌شناسی شناختی هم میگه مغز ما برای کاهش ناهماهنگی، ارزش پاداش رو کم می‌کنه وقتی احساس گناه داریم. آیا این حس رو در روابط خودتون تجربه کردید؟

راهکار:

این جمله رو میشه اینطوری هم دید: وقتی خودمون رو مقصر می‌دونیم، ناخودآگاه ارزش بهترین چیزها رو برای خودمون پایین میاریم تا با احساس گناه‌مون متناسب بشه. این یه مکانیزم دفاعی روانی‌ست.